セミナーご参加ありがとうございました！！！＼(^o^)／

皆さんこんにちは！

BCC大阪の酒井茉莉子です！！！(^^)

昨日は、BCC大阪 第8回ボディメイクセミナーでした！！☆★☆

今回も３０名と沢山の方にご参加頂き、無事開催＆終了致しました！

ご参加頂きました皆様、誠にありがとうございました～！！！(#^^#)

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セミナー後のZEKEさんですっ(^_-)♪

1年を通して4回完結のBCC大阪のセミナー。

昨日は4回目の今シーズン最後のセミナーでした！！！

「コンテストで勝つためには、基本的な事をまずは全て実践しないと・・」 

との講師の強い意見もあり、、

昨日は今一度「ZEKE流 勝つためにはするべきこと」を、再度基本からレクチャーさせて頂きました(^_-)

特に大会一週間前は、コンディションが狂わないようにと思い切った行動ができなかったりしますよね(>_<)

食事量やカーボの量を減らしてしまったり、なかなかZEKE流のアドバイスが怖くて実践できないと思う方もいらっしゃるかと思います。

ただでさえ大会1週間前は、筋肉を疲れさせないためにトレーニングを頑張りすぎてはいけないと言われているのにきちんと食べるなんて・・・。　と。(*´Д｀)

しかし、ZEKEさんは現役中、大会毎に実際に自身の身体で実験したことを元にアドバイスされています！！！

昨日聞いて頂いた内容を、是非信じて試してみてください☆☆

疑問点のある方は、また食事カウンセリングにて個人的な講師アドバイスを聞きに来てくださいね(^_-)

皆様のいい大会結果を祈っております！！！！

頑張ってくださいね！(#^^#)

講師共々、心より応援しております＼(^o^)／☆☆☆

セミナーご参加、誠にありがとうございました！！！！

酒井