コロナに感染しない為の、以外と知らない大切なポイントをシェアします。

皆さんこんにちは！

BCC大阪の野々村です(^^)

新型コロナウイルス・・・とても怖いですね。。。

日本を含め世界中のニュースを見るたびに心が苦しく、もう本当に他人事ではない事を自覚してています。

著名人の方が亡くなられたり、有名なスポーツ選手、世界の俳優の方などの感染を知るたびに、「世界の人口の中で、TVにでるような有名な方は一握りなのに、その方々でさえコロナに感染しているんだ」と思うと本当に感染力が強くとても怖い病気なんだと実感します。

絶対に新型コロナウイルスに感染しないように、不要不求の外出は控え、マスクの着用、何より手洗いを手首までしてください！！！

新型コロナウイルスもインフルエンザ等の感染も同じですが、マスクをしていたのにかかってしまう場合もあります(/_;)
その原因のや、感染予防の徹底方法を皆さんにシェアしておきたいと思います！

【感染しない為の大切なポイント】

①マスクは必ず耳にかける部分のゴムの部分のみしか触らず着脱をする。
②絶対に外に出かけて手を洗うまで、顔(特に目・鼻・口)を触らない。
③手は、手首、爪の中までしっかりと20秒以上洗う。

④規則正しい生活をし、飲酒を控え、栄養のある食事をして免疫を下げないこと。

※①に関しては、以前TVで「何故インフルエンザ感染者を沢山診察している医師の皆さんが、インフルエンザに感染しないかのポイント」として紹介されており、私はそれを見て以来徹底しています！

※②こちらは、日ごろからの癖で無意識に触ってしまったり、花粉症の方はどうしても目がかゆくてかきたくなる時がありますよね(*_*)

でもきっちりと除菌ソープで洗う前は意識してがまんして顔は触らないようにしてくださいね！！！

※③こちらはもう基本中の基本！！！

サッと洗うのではなく、20秒間ほどかけて手首や爪の中、意外と洗い忘れがちな、親指の裏までしかっりと洗ってください！！！

④免疫は感染してしまうパーセンテージにもかなり関わってきます。

BCC大阪が日ごろからレクチャーさせて頂いているように、バランスよく栄養をとり、偏った食事や飲酒を控えて、肝臓も元気な状態でいることは、基本的な感染予防であり・・・

万が一、感染してしまった時の、きちんと治る確率やスピードに大きく関わると思います。

私事ですが・・・2019年6月に重度の肺炎に感染し、2週間ほど入院していました。

新型コロナの肺炎の症状と全く同じではないかと思いますが、肺炎は本当に怖い病気です。

息をするだけであばらや肺が嘘みたいに痛いです。

呼吸がしにくく苦しいです。

一時は血圧の上が60、下が30まで下がり、耳が聞こえなくなり目が見えなくなり死ぬのかな？と死を意識しました。

激しい咳をし続ける事であばらの骨が折れ、上半身の神経痛も始まり、足以外が咳をする度に本当に激痛でした。

高熱が何日も下がらず、本当にしんどいです。辛くて体が疲労して心も疲れていきます。

退院後も、免疫がかなり低下している為、自宅療期間が1カ月は必要でした。

その１カ月以内に少し家を出ただけで、急激な免疫低下によりまた違う感染症にかかりました。

新型コロナウイルスはこれだけ世界中で死者が出ている、私が経験した肺炎よりもっともっと怖い、まだまだ得体の知らない恐ろしい病気です。
特効薬やワクチンがないし、かかってしまえば本当に治るかなんて確証のない病気です。

もう他人事とは思わず、本当にコロナ感染予防を徹底してください！！
皆さんで協力してこれ以上、感染者や死者を増やさないように頑張りましょう！！！！！

BCC大阪　野々村★