ZEKEです！

皆さんこんにちは！

ＺＥＫＥです。

７月３１日はスポーツジムＢ＆Ｆのジムコンテストでした（Ｂ＆Ｆカップ）。

この日の調整実験のテーマは、

「コンテスト当日に通常のカーボアップに加えて、高脂肪・高塩分の食品を摂取した場合、コンディションにどういう影響を与えるか」

ということでしたので、コンテスト4時間前にカレーライスを食べてみました。

ご飯300gでトッピングはチキンカツとチーズ、ほうれん草、半熟玉子。

辛さは3辛（辛かったです）で食後は汗が吹き出しました。

減量中につき、一度にこんなに沢山の食量を摂取すつことがないので、満腹感が超不快に感じました（笑）。

少々お腹が出たものの、良いコンディションでコンテストに臨むことができました。

ちなみに前回の公式戦時よりも体重は1.2kg増しでした。

今回の実験データをもとに、残り3試合をで別のデータを収集したと思います。

実験は本当に楽しいです！

ＺＥＫＥ