ZEKEです。

みなさんこんにちは、ZEKEです！

代表からの案内があったとおり、3月24日に交通事故に遭いました。

命に別状はなく、私は元気ですが、右肩関節に近い部分の鎖骨を骨折しました。手術は行わず、保存による治療中です。

その他、首をはじめ、全身をあちこち打撲しているので痛む部分はたくさんありますが、これも日が経つのを待つしかありません(/_;)

トレーニングを再開できるまでは少しかかりそうですが早期回復に努めます！！！

怪我をしたことでトレーニングはできせんが・・

どれくらいで筋肉が落ちて、またトレーニングを再開したときにどれぐらいで筋肉が戻るのかを観察したいと思います★

食事に関しても、現在の食事サンプルを続けます。

トレーニングをしないことによって、どれくらい体脂肪が増えるか等のデータを取って、筋力トレーニングがどれくらい脂肪燃焼に貢献するかを体験してみようと思っています。

事故さえも今後のデータにしようと考えている自分に笑ってしまいます～。（笑）

そして沢山の方からご心配と励ましの連絡を頂きました。

有難うございます！励みになります！！

パーソナルトレーニングを受けて頂いている方や、これから受けようと考えていた方には本当に申し訳ないですが、完全復活まで今暫くお待ちください。

コンテストも近づいてきましたが、出場される方は今からが勝負です。

食事カウンセリングは、今までと変わらずレッスンを行っていますので、是非お悩みのある方は駆け込みでなく、今の早い段階からカウンセリングにお越しください！！！

コンテスト終了まで、怪我の無いように頑張って下さいね！

ZEKE