ZEKE流大会当日の持ち物！！

皆さんこんにちは！　　

BCC大阪の酒井茉莉子です！！！(^^)

本日はコンテストを控えた皆さんへのお役立ち情報をご紹介！！！

ZEKE流大会当日の必須持ち物をご紹介します～！＼(^o^)／

前回のセミナーでも講師がお話ししていましたが、ZEKEさんは現役の時に必ず「生姜湯」を会場に持参されていました☆

理由は・・・

身体が冷えると浮腫むからです！！！！|дﾟ)

浮腫むと血管は絶対でないですし、折角この日の為に減量を頑張って仕上げてきたのに勿体ない！

ZEKE流は生姜湯ですが、生姜湯でなくっても温かい飲み物ならOKだと思います(^_-)

ポットに入れて是非持参してみてください！♪

皆さんコンテストに向けて、トレーニング＆減量頑張ってくださいね！！

決してトレーニング強度は落とさず、食事量を単純に減らしての減量にならないように・・☆

6/4は私も応援に駆け付けたいと思います(´▽｀)♪

応援しています～！

酒井