ZEKEです！

皆さんこんにちは、ZEKEです！！＼(^o^)／

先日は、関西ボディビル、関西マスターズ選手権大会お疲れ様でした！

いかがでしたか？

納得のいくコンディションにもっていけましたか？！

そして、コンテストに出場している選手の皆さん、今シーズンもいよいよ終盤です。

コンテストまで1週間を切った時点でやるべきこことの中で、誰でも確実に自分の評価に繋げることができることがあります・・・

それはポージング練習です。

今年観戦した中で実感しましたが、ポージングが上手く出来ていないために順位を二つ三つ落としたり、予選通過できるところを予選落ちしてしまった選手が実際にいました。

ボディビルにおいてはフリーポーズも規定ポーズと全く同じ扱いで評価されます。

フィジークやベストボディの試合等もポージングの重要さは全く同じです。

表情に関しても、自信の無さそうな表情は禁物です！

自信の無さは確実に体の見え方に現われますし、強いオーラは全部消えてしまいます( ;∀;)

コンテスト一週間前でも、確実に評価につながるポージングはしっかりとチェックし、練習を繰り返しましょう！！！

規定ポーズがうまくなれば、それが基礎となって構成されるフリーポーズも当然良くなってきます。

そして、一人ではチェックできないことも多いので、第三者に見てもらうことをおススメします。

良かったら私もお手伝いできるので、困っている方は是非フリーポーズのレッスンに来てください！

言うまでもなく、一番良いのはコンテストシーズンに突入してから練習するのではなく、年間を通じて日頃から行うことが一番効果的です。

毎日鏡を見るたびに1ポーズ、2ポーズとってください！(^^)

ポージングが苦手な人は、コンテストが迫っている今からでも決して遅くはありませんよ！

やりましょう！！ポージング練習！！！＼(^o^)／

あと少し、頑張ってくださいね！

ZEKE