2017.07.31 03:23おめでとうございます！オールジャパン・メンズフィジーク大会結果のご紹介です！＼(^o^)／皆さんこんにちは！BCC大阪の酒井茉莉子です！！！(^^)昨日は、大阪中之島公会堂にて第4回オールジャパン・メンズフィジーク選手権大会でした～！！残念ながら私は会場での応援ができませんでしたが・・いつもBCC大阪セミナーにご参加くださり、食事カウンセリングでもお世話になっている選...
2017.07.21 00:52減量を成功させるポイントとは・・・☆皆さんこんにちは！BCC大阪の酒井茉莉子です！！！(#^^#)お久しぶりの更新になってしまいましたが、最近暑くて体力の消耗スピードがとっても速い今日この頃です(;´∀｀)本日は、ZEKE流の「減量を成功させるポイント」についてお話ししたいと思います～！♪競技者の方の食事内容ですが...
2017.07.13 08:36タンパク質の摂取量についての豆知識★皆さんこんにちは！BCC大阪の酒井茉莉子です！！！(^_-)-☆凄く暑い日が続く大阪・・皆さん熱中症には気をつけて、小まめに水分補給を心がけてくださいね！☆本日は、タンパク質の摂取量について、ZEKEさんからのアドバイス記事です～！(^^)皆さん筋量を増やす為、維持するため、減量...
2017.07.03 07:36セミナーご参加ありがとうございました！！！＼(^o^)／皆さんこんにちは！BCC大阪の酒井茉莉子です！！！(^^)昨日は、BCC大阪 第8回ボディメイクセミナーでした！！☆★☆今回も３０名と沢山の方にご参加頂き、無事開催＆終了致しました！ご参加頂きました皆様、誠にありがとうございました～！！！(#^^#)